Dein Yoga-Adventskalender - 24 kostenlose Inspirationen für dich!

Im Dezember hast du die Möglichkeit, an meinem Yoga-Adventskalender teilzunehmen. 

Du bekommst jeden Tag Inspirationen, Anregungen und Tipps von mir, um dich zu erden und etwas mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in deine Advents- und Vorweihnachtszeit zu bringen.

Du lernst, jeden Tag einen Moment lang innezuhalten und den Moment zu genießen. Denn gerade in der leider doch so oft stressigen Vorweihnachtszeit, in der es dir schwer fällt, zur Ruhe zu kommen, ist es besonders wichtig, sich zu erden und den Augenblick ganz bewusst wahrzunehmen.
Du bekommst kleine Atmen- oder Yogaübungen an die Hand, welche du super easy in deinen Alltag integrieren kannst. 
Außerdem werde ich dir helfen, deine Energie hochzuhalten und dich immer wieder durch kleine Geschichten oder Übungen in deine Kraft bringen.

Ich freue mich auf eine schönen Adventszeit mit dir. 

Deine Denise