Yoga für Fortgeschrittene

Dieser Kurs setzt eine regelmäßige Yogapraxis voraus. Asanas und Bewegungsabfolgen sind komplexer, körperlich anspruchsvoller, angenehm fordernd. Bedeutet nicht: minutenlang im Kopfstand stehen, sich zu verknoten oder bei der sitzenden Vorbeuge bequem die Nase auf dem Fußspann ablegen  aber du solltest Grundbegriffe des Yoga kennen und wissen, dass Yoga mehr ist, als die Asanas auf der Matte und bereit sein, dich hier und da mal herauszufordern.

Außerdem geht es hier mehr in die Tiefe was Pranayama und Meditation betrifft und wir legen mehr Wert auf die Ausführung der einzelnen Asanas.

4 Einzeltermine oder auch als Einzeltermine buchbar