Raum für Rückblick, Fokus und um DANKE zu sagen. Vergangenes loszulassen, Neues zu begrüßen!

Du erlebst dich mal kraftvoll, mal weich, mal lebendig, mal still.
Eine herzöffnende fließende Praxis für alle Levels, mit anschließenden ruhigen sanften Übungen und einer kleinen Meditation am Ende der Stunde um deine Qualitäten wie Veränderung, Verbindung und Vertrauen zu stärken.

Sonntag, 02.01.2022 von 10:00-11:30 Uhr

Für diese Praxis brauchst du unbedingt bequeme, warme Kleidung, eine Unterlage (Yoga- oder Gymnastikmatte) eine Decke, gerne wenn du hast eine Yogarolle/Bolster oder dickes längliches Kissen oder eine zusammengerollte Decke & Yogablöcke. 

Für die Meditation warme Kleidung wie dicke Socken, Pulli oder Kuscheldecke. 

Achte darauf, dass du bei guter Gesundheit bist und während der 90 Minuten wenn möglich nicht gestört wirst.