Yoga ist eine körperliche, geistige und spirituelle Praxis, die ihren Ursprung im alten Indien hat.
Heute wird Yoga weltweit aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile praktiziert. Yoga kann dir helfen, deine Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen, Muskeln und Gelenke zu stärken, das Gleichgewicht und die Körperhaltung zu verbessern und die allgemeine Entspannung von Körper und Geist zu fördern.
Meine Präventionskurse richten sich nach dem Präventionsleitfaden §§20 SGB V der Zentralen Prüfstelle für Prävention. Die nicht genutzten Yoga Einheiten verfallen nach Ablauf der gebuchten Kursreihe. Die Kurseinheiten sind innerhalb der Kurslaufzeit nicht auf eine andere Person übertragbar. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.
Krankenkassenzertifizierung: Seit Ende 2019 bin ich über die zentrale Prüfstelle
für Prävention zertifiziert und so können verschiedene meiner Kurse bei der Krankenkasse eingereicht und bezuschusst werden. Bitte informiere dich hier, wie viel Anteil deine Kasse übernimmt.
Dies kann von Kasse zu Kasse variieren.
Therapie / Rezepte: Yoga leistet einen Beitrag zur Prävention von Leiden wie Stress, Ängsten, seelischen Belastungen oder Burn Out. Wichtig ist zu wissen, dass Yoga keine Therapie ersetzt und ich daher auch keine Rezepte / Verordnungen akzeptieren kann.